دانلود کتاب 7 weeks to 100 push-ups: strengthen and sculpt your arms, abs, chest, back and glutes by training to do 100 consecutive push-ups
| عنوان فارسی | 7 هفته تا 100 فشار: بازوها، شکم، قفسه سینه، پشت و باسن خود را با تمرین برای انجام 100 فشار متوالی تقویت کرده و مجسمه سازی کنید. |
|---|---|
| عنوان اصلی | 7 weeks to 100 push-ups: strengthen and sculpt your arms, abs, chest, back and glutes by training to do 100 consecutive push-ups |
| ناشر | Perseus Books Group;Ulysses Press |
| نویسنده | Speirs, Steve |
| ISBN | 9781569757079, 1569757437 |
| سال نشر | 2009 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | (144 pages) : illustrations |
| فرمت کتاب | mobi - قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 5 مگابایت |
* نکته : همۀ کتاب های موجود در وبسایت زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه فارسی موجود نمی باشد.
توضیحات
فهرست مطالب
اطلاعات قبل از خربد